Schon Hippokrates sah den Schlüssel der Gesundheit im Darm. In den letzten Jahren wurden viele neue Erkenntnisse über das menschliche Darmmikrobiom gewonnen und dass eine Vielfalt an Pflanzen in der Ernährung ein funktionelles Darmmikrobiom sogar erst ermöglichen. Um das Mikrobiom günstig zu beeinflussen, sollten täglich unterschiedliche Gemüsesorten gegessen werden. Das ist auch für Reizdarmpatienten gut […]