Ohne Beschwerdetagebuch geht gar nichts! Um individuell Ihre Ernährung zu verbessern gemäß Ihrer ganz speziellen Körperdaten, erfordert zunächst, dass Sie ein paar Tage lang ganz genau über Ihr Essen und Ihre Beschwerden Buch führen. Für all jene, die gerne Ihr Smartphone dafür nützen, gibt es die Tagebuch-App von nmi. Ein Ernährungstagebuch zu führen ist die […]