Frühstück oder Snack proteinreich

Das war mein Versuch, das Proteinpulver zu verstecken, denn ich persönlich mag den Geschmack nicht. Aber das Rezept überzeugte so sehr, dass ich sogar um das Rezept gebeten wurde.

Der Vorteil: Es sind Kekse, die süß sind, aber durch den enormen Proteingehalt und auch ganz schön vielen Ballaststoffen, verleitet es auch nicht zu viele davon zu essen, denn sie sättigen halt auch sehr.

Für Reizdärme müsste man die Haferflocken gegen Dinkelflocken tauschen und das Hafermehl gegen Braunhirsemehl und schon klappt es auch für diese Patientengruppe. Übrigens mit glutenfreien Haferflocken ist das Rezept auch glutenfrei!

Ob proteinreich und gesund snacken oder ein schnelles Frühstück – mit einem Getränk dazu – und schon kann man in den Tag starten!

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MB´s Diätpraxis

erfahrende Diätologin, Mutter von zwei mittlerweile erwachsenen Söhnen, Magen-Darm-Diätexpertin, kocht leidenschaftlich gerne - Spezialprogramme für Magen-Darm-Probleme, Fettleber; Ernährungsconsulting für Betriebe; Alle Diätangebote auch für Kinder & Jugendliche; Sprachen: consultations also in English! Online-Termine auch über diese Seite - möglich; Online - mittels Direktverbindung - nur über einen Link auf einer besonders gesicherten Plattform - Sie erhalten einen Direkt-Link 5 Minuten vor dem Termin; Terminplanung für die Vorortberatung im Ärztezentrum Rahlgasse - folgen Sie einfach den Anweisungen.